post w

hahahaha no teraz to żeś pie***nol jak łysy grzywką o parapet no tak ale chodzi ci o stary post co pisalem o eap cos bo ten to nie moj post :) ale ok zgadzam sie z toba nigdy nie wiadomo tak naprawde co bijemy w underach nie ma jak apteki towar a z koxem troche bida :) a tak na marginesie znasz ta pania ?? Zmieniony przez - skały__gst w dniu [...]

[...] w chwycie młotkowym 2s powt: 12/8 Oczywiście nie mam żadnego większego pojęcia o układaniu planów, więc proszę się nie śmiać :)." Ma to być wklejone do tego samego postu, czyli temat P. Kaczki; str. 166; mój post, drugi od góry. [...]

tak myslalem, ze ten code troche slaby, bo nikt nic o nim nie pisal a tak to by sie wiesci rozeszly szybciutko phex jak wszyscy dadza opinie to zbierz w jeden post i zmienie wtedy nazwe tematu od ktorej strony sa opinie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-04 08:47:34

Nie no post fajny... A środki które podał e-lite naprawde pomagają zwiększyć odporność... Przyda sie pewnie paru osobom... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-03-14 23:11:56

Patrz post na górze tago działu "link do artykułu o prohormonach" - tam masz wszystko , ale jedyne prawidłowe wnioski wyniesiesz jak przeczytasz cały post (30-kilka stron) gdyż pod koniec troche sprawa się komplikuje. Co do pytanie to nie ma co porównywać , to dwie różne kategorie ,poza tym jeżeli decydujesz się na prohormony to muszisz [...]

[...] ilości kcal, że trening wszedł tak elegancko i na 100% :-) Jadłospis z dzisiaj: http://s6.ifotos.pl/img/dieta2013_npqewsa.png Masówkę, planuje robić do 15 maja, ewentualnie jeśli nie zaleję się za bardzo to przedłużymy o tydzień czy 2. Na redukcji zamierzam wypróbować okresowy post. Pozdro Zmieniony przez - Kobierq w dniu 2013-04-11 17:55:10

Dzięki panowie. Też sądzę że jest lepiej. Motywujecie mnie, dzieki! 8) Post był dobry z podsumowaniem, a teraz jakiś błąd? O co chodzi? Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-11-03 16:43:51

Mani3eK skoncz juz piep.rzyć głupoty, gdzie ostatnio nie wejde widze jakis Twój głupi post ojdan jest tu moderatorem i nikt go nie musi pouczac, a tym bardziej osoba którą widzę w tym dziale może z 1.5 max 2 miesięce jak napisał tak będzie miłej zabawy mnie w święta raczej na forum nie będzie

to spox , chylę czoła , naprawdę moze to nie miejsce na to ale w sumie to mój post , moje królestwo i wogóle a wiec , chciałbym pójść dalej z tymi stopniami , ciwkaw jestem czy żeby iść dalej to żeby być w stanie zaliczyć dalsze stopnie to muszę brać jakies specjalne kursy czy jest mozliwość ucząc sie samemu pójść dalej ? bardzo powaznie o tym [...]

[...] ktoryms trening nie bede w stanie zrobic załorzonej ilosci powtorzen okreslonym ciezarem ? Trenowac do momentu az "nabiore sily" ? czy cos zmienic. Zakupiłem kretke i carbo BX , łykac je odrazu z rozpoczeciem trenigu czy poczekac az stanie sila i dopiero zaaplikowac? Jakies dodatkowe rady bo ostatni razem jak czytalem post bylo 7 stron

Ale o co Ci chodzi Parówko? Kibicowałem Cainowi, nie cierpię Werduma ale co to za post z dupy? Zaprzeczam, że lepszy był dwulicowy cwaniak w tej walce? no chyba nie Zmieniony przez - ziumol w dniu 2015-06-14 16:03:51

POczytaj sobie dobra? http://www.sfd.pl/-t585708.html Nie wiem czy to czytalas ale to moj post wiec mozesz sie spodziewac ode mnie tego typu podejscia jak ci bedzie odpowiadac to bedziemy kombinowac. Tylko od razu mowie ze latwo nie bedzie. I dobrze by bylo bys zalozyla dziennik treningowo- dietetyczny w dziale "dzinniki treningowe dla [...]

Zgłaszam, że zmieniam typy na te które są poniżej, w temacie z typerem napisałem jeszcz ejeden post prosił bym by piersze moje typy pierwsze nie brać pod uwagę, jak nie bedzie zgody napiszcie w temacie. Czas do Piątku 27.11.2009 do 17.00 Zwycięzca klasyfikacji generalnej Pucharu Świata - Wolfgang LOITZL Czas do Soboty 28.11.2009 do 15.00 (Zawody [...]

Stasiakov - Oczywiście, że odbieram Twój post jako dobrą radę, a nie atak. };-) Cielu - właśnie wczoraj tak jakoś od rana się źle poczułem i zwiększyłem ilość jedzenia. Amber - u mnie zawsze świetnie, poprawiłem się trochę przez ostatnie 2 dni. Doris - kolega bierze rady na poważnie, obecnie stosuje je w praktyce i jest z ich stosowania bardziej [...]

[...] oceny lub porady, umieszczaj w nich ujęcia z boku i z przodu. I w naturalnej prędkości ;-) Ok spróbuje nagrać dwie wersje z przodu i z boku. Swingi jednoracz robiłem bo tak rozpisał Kuba w planie jako rozgrzewka. Filmik n a YT jest schrzaniony także nie wrzucam. Poprzedni post można usunąc. Zmieniony przez - Qitr w dniu 2021-01-20 14:00:27

[...] wlasnie takie same n.i.edo.j.eby i przez to nie ma zapotrzebowania to żadna pigula nie zrobi. Nie wiem czy to ten lockdown im tak spral mozgi czy co..ale jest grubo. Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2021-05-12 01:02:03 Gibon ten post zrobił dzień weselszym :) Niestety to fakt że w mniejszych miasteczkach niektórzy tylko pracują i modlą

[...] kilka serii zasadniczych(robczych,docelowych) objetosciowo(czyli na stalym ciezarze w seriach) albo w piramidzie(zazwyczaj plasko-czyli bez zmiany powtorzen) przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html(czyli... jak zwiekszac obciazenia) przyklad,ktory podales,moglby wygladac tak: powiedzmy,ze stosujesz typowy przedzial 8-12p [...]

[...] - nie ma potrzeby,abys na swoim marnym poziomie stosowal tak wysoka objetosc na bic/tric! SKUP SIE NA CWICZENIACH BAZOWYCH!(siady,ciagi i wyciskania) przeczytaj moj post: schemat podstawowej calosciowki: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty%21_Proszę_o_pomoc%21-t696520.html jak podajesz jakis schemat cwiczen-podawaj WSZYSTKO! ilosc [...]

Czytałem ten post, gdybym po prostu miał obniżone ciśnienie, nawet bym nie pisał posta na forum. Zdziwiony jestem obniżeniem tylko jednego parametru. Stąd temat. Ja biorę już pewnie z 3 miesiące. Spróbuje odstawić, no ale jak widzisz post wyżej podejrzenia są odsuwane od supli ;) Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2019-08-02 20:25:34

no i spamujcie bo jest przecież w dziale spam post